Jika kamu ingin selalu tambil cantik dan sehat, kamu harus menjaga ususmu. Mengapa demikian? Karena usus adalah tempat penampungan makanan dan pengolahan makanan yang kamu konsumsi sehari-hari.
Usus yang sehat dan terjaga akan membuat metabolisme atau sistem pencernaan mu lancar, hal tersebut juga akan mempengaruhi fisik dan mental mu. Oleh karena itu, menjaga kesehatannya sangat penting.
Namun, bagaimana caramu tahu bahawa sistem pencernaanmu sedang tidak baik-baik saja? Tenang saja, mudah kok.
Ini dia 4 cara mengetahui ususmu sedang kotor menurut siloam hospital.
1. Bau Mulut
Pernahkah kamu emnyangka bahawa bau mulut merupakan tanda bahawa ususmu sedang kotor? Sampah dan sisa makanan yang menumpuk di sistem pencernaanmu akan mengeluarkan gas yang berbau tak sedap.
Gas tersebut akan mempengaruhi pernapasanmu dan membuatnya menjadi berbau tidak sedap.
2. Jerawat
Kok bisa usus kotor buat jerawat? Yuk simak, gini penjelasannya seperti yang di jelaskan di laman nakedpress.
Kalau kamu konsumsi gorengan, ususmu jadi kotor, lalu bakteri jahat yang ada di dalam tubuhmu akan menyerang sistem imun sehingga penyerapan nutrisi di tubuhmu gak seimbang, hal tersebut buat hormonmu gak seimbang sehingga terjadi peningkatan hormon testosterone dan membuat minyak dalam wajah meningkat, minyak d wajah meningkat terus menerus seiring dengan kotornya pencernaanmu dan membuat kamu berjerawat.
3. Berat Badan Tidak Stabil
Jika sistem pencernaan mu sedang kotor dan tidak sehat, membuat tubuhmu terganggu dalam menyerap nutrisi, mengatur darah dan menyimpan lemak. Hal tersebut membuat berat badanmu tidak terkontrol bisa naik dan turun tanpa sebab.
4. Cepat Lelah
Tubuh yang terasa cepat lelah juga merupakan salah satu tanda bahwa pencernaanmu perlu di bersihkan. Racun yang menumpuk akibat sampah makanan masuk kedalam darah melalui limfa, akibatnya membuat kamu cepat lelah, kekebalan menurun, dan beresiko terkena penyakit infeksi.
Itu dia 4 tanda-tanda kalau sistem pencernaanmu perlu di bersihkan. Jangan khawatir, karena usus bisa di bersihkan, ayo dari sekarang sebelum terlambat. Karena usus kotor juga bisa bawa banyak penyakit, lho.
Penulis: Rheyna Leony
Editor: Erna Sari Ulina Girsang
#beritaviral
#beritaterkini