Sobat Esensi, sehat itu penting banget buat hidup kita yang santai dan happy. Nah, salah satu kuncinya adalah makanan sehat.…
Sobat Esensi! Lagi pada cari inspirasi buat bikin smoothie bowl yang sehat dan enak nih? Tenang, aku punya tutorial keren…
Bro dan sist, lu pernah denger kan tentang senyawa antioksidan? Nah, kali ini gue bakal bahas tentang betapa keren dan…
Yo, bro! Buat kamu yang suka nge-gym dan mencintai dunia olahraga, nggak hanya latihan yang penting, tapi juga makanan yang…
Yow, bro! Kali ini kita mau bahas tentang pentingnya kalsium dan vitamin K dalam makanan sayuran. Nggak cuma susu aja…