Sobat Esensi, sehat itu penting banget buat hidup kita yang santai dan happy. Nah, salah satu kuncinya adalah makanan sehat. Tapi, di tengah-tengah informasi yang beredar, ada banyak mitos seputar…
Makanan Sehat
-
-
Kuliner
Tutorial Buat Smoothie Bowl Instagramable yang Sehat dan Enak
by Achmatby Achmat 1 minutes readSobat Esensi! Lagi pada cari inspirasi buat bikin smoothie bowl yang sehat dan enak nih? Tenang, aku punya tutorial keren buat kamu! Yuk, simak langkah-langkahnya di bawah ini biar kamu…
-
Kecantikan & Gaya hidup
Manfaat Senyawa Antioksidan dalam Sayur-sayuran yang Bisa Lawan Sel Kanker
by Administrator Esensi 2 minutes readBro dan sist, lu pernah denger kan tentang senyawa antioksidan? Nah, kali ini gue bakal bahas tentang betapa keren dan hebatnya manfaat senyawa antioksidan yang ada dalam sayur-sayuran. Ternyata, senyawa…
-
Kuliner
Menu Nge-gym: 5 Resep Makanan Peningkat Energi buat Pecinta Olahraga
by Administrator Esensi 2 minutes readYo, bro! Buat kamu yang suka nge-gym dan mencintai dunia olahraga, nggak hanya latihan yang penting, tapi juga makanan yang tepat. Pasalnya, makanan memiliki peran besar dalam memasok energi yang…
-
Kecantikan & Gaya hidup
Kalsium dan Vitamin K dalam Sayur Bikin Badan Strong
by Administrator Esensi 2 minutes readYow, bro! Kali ini kita mau bahas tentang pentingnya kalsium dan vitamin K dalam makanan sayuran. Nggak cuma susu aja yang bisa bikin tulang strong, lho! Sayuran juga punya peran…
- 1
- 2