Tak hanya Buahnya, Daun Jambu Biji juga Baik untuk Kesehatan

Daun jambu biji ternyata memiliki khasiat, utamanya bagi kesehatan tubuh. Khasiat tersebut diperoleh dari kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya.

Buah jambu biji dikenal sebagai salah satu buah yang kaya akan nutrisi dan antioksidan. Namun, siapa sangka daunnya juga bisa memberikan manfaat yang tidak kalah pentingnya bagi tubuh.

Bahkan telah digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Seperti obat sakit gigi berlubang, obat tradisional diare, disentri, dan nyeri lambung.

Oleh karena itu, daun buah yang satu ini mulai banyak dikonsumsi sebagai teh herbal atau bahkan suplemen herbal guna menunjang kesehatan tubuh.

Itu karena khasiatnya sebagai antiradang, antioksidan, antimikroba, antikanker, dan antidiabetik yang penting untuk kesehatan tubuh.

Khasiat ini didukung oleh berbagai kandungan senyawa alami di dalamnya. Kandungan ini meliputi flavonoid, alkaloid, tanin, saponin, antosianin, karotenoid, minyak atsiri, dan fenol.

Selain itu, juga diketahui mengandung beberapa vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin C dan zat besi.

Berikut ini manfaat daun jambu biji bagi kesehatan, Sabtu (7/10/2023).

1. Menyehatkan sistem pencernaan

Ekstrak atau teh herbal daun jambu biji sejak lama digunakan untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan. Diantaranya  diare, sembelit, perut kembung, dan nyeri lambung.

Hasil penelitian juga menunjukkan jika daun jambu biji memiliki aktivitas antidiare dan antimikroba yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.

2. Meringankan nyeri menstruasi

Daun buah yang satu ini juga dapat digunakan untuk mengurangi gejala nyeri menstruasi, misalnya kram perut. Khasiatnya ini bahkan dinilai sama efektifnya dengan obat pereda rasa sakit, seperti ibuprofen.

Bagi wanita yang sering mengalami nyeri saat menstruasi, bisa coba mengonsumsi ekstrak daun jambu biji sebanyak 6 miligram setiap harinya.

Namun, bila nyeri tak kunjung mereda, jangan anggap sepele dan segera periksakan diri ke dokter kandungan.

3. Menurunkan kadar gula darah

Daun jambu biji juga bisa dimanfaatkan untuk menurunkan kadar gula darah. Sehingga baik digunakan oleh penderita diabetes maupun orang yang berisiko mengalami diabetes.

Beberapa penelitian menyatakan bahwa mengonsumsi teh dari ekstrak daun buah tersebut setelah makan dapat menekan lonjakan kadar gula darah.

Manfaat ini diambil dari kandungan polifenol di dalamnya yang telah terbukti dapat mengontrol penyerapan karbohidrat dari makanan.

4. Menjaga kesehatan jantung

Selain mencegah dan mengatasi diabetes, kandungan dalam ekstrak daun jambu biji juga memiliki efek menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat, serta meningkatkan kolesterol baik.

Gabungan efek penurun tekanan darah dan kolesterol ini sangat baik untuk mencegah penyakit jantung, misalnya gagal jantung atau serangan jantung.

5. Menghambat pertumbuhan sel kanker

Daun buah yang satu ini juga mengandung zat yang bersifat antikanker. Beberapa riset menunjukkan bahwa ekstraknya dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Termasuk kanker prostat, kanker usus besar, leukemia, dan melanoma.*

#beritaviral
#beritaterkini

Email : junitaariani@esensi.tv
Editor: Erna Sari Ulina Girsang/Raja H Napitupulu