Diabetes merupakan masalah kesehatan global yang meningkat pesat. Menurut International Diabetes Federation (IDF), sekitar 537 juta orang di seluruh dunia diperkirakan menderita diabetes pada tahun 2021. Diabetes terbagi menjadi dua jenis utama. Diabetes tipe 1 disebabkan oleh kurangnya produksi insulin oleh pankreas, sementara diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan efektif.
Pengenalan dan Resiko
Insulin adalah hormon yang sangat penting dalam mengontrol gula darah. Pada diabetes tipe 1, pankreas tidak menghasilkan insulin, sedangkan pada diabetes tipe 2, tubuh tidak merespons insulin dengan baik. Faktor risiko untuk diabetes tipe 2 melibatkan kombinasi antara genetika dan gaya hidup. Obesitas, kurangnya aktivitas fisik, dan pola makan yang tidak sehat dapat meningkatkan risiko terkena diabetes.
Deteksi dini diabetes dapat membantu mengelola penyakit dengan lebih efektif. Tes gula darah rutin sangat penting, terutama bagi mereka yang memiliki faktor risiko tinggi. Diabetes dapat menyebabkan berbagai komplikasi jangka panjang, termasuk penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, masalah penglihatan, dan gangguan saraf perifer.
Orang dengan diabetes memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol yang tidak terkendali, meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Diabetes gestasional terjadi pada kehamilan ketika tubuh tidak dapat memproduksi dan menggunakan insulin dengan efektif. Ini dapat meningkatkan risiko komplikasi bagi ibu dan bayi. Diabetes tipe 2 sering kali terkait dengan obesitas. Lebih dari 90% orang dengan diabetes tipe 2 memiliki indeks massa tubuh (IMT) di atas normal.
Pencegahan Diabetes
Perubahan gaya hidup, seperti mengadopsi pola makan sehat, meningkatkan aktivitas fisik, dan mengelola stres, dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan membantu pengelolaan diabetes pada mereka yang telah didiagnosis. Perkembangan teknologi, seperti alat pemantau gula darah dan pompa insulin, telah mempermudah pengelolaan diabetes, memberikan penderita diabetes lebih banyak kendali atas kondisinya. Kesadaran masyarakat tentang diabetes penting untuk mencegah dan mengelola penyakit ini. Pendidikan tentang gaya hidup sehat dan deteksi dini diabetes dapat membantu mengurangi angka kasus baru dan meningkatkan kualitas hidup bagi mereka yang hidup dengan diabetes.
#faktakesehatan
#duniakesehatan
Editor : Agita Maheswari