Nyeri lutut adalah keluhan umum yang mungkin pernah dialami hampir setiap orang dewasa. Salah satu penyebab umumnya yakni menjalani kebiasaan atau aktivitas sehari-hari secara berlebihan. Kebiasaan atau aktivitas tertentu dapat…
Tag:
aktivitas
-
-
Olahraga
Aktivitas Fisik: Obat Ampuh Mengusir Stres dan Kecemasan dari Pikiran Kita
by Achmatby Achmat 2 minutes readSobat Esensi, udah pada tau kan betapa pentingnya aktivitas fisik buat kesehatan kita? Ternyata, aktivitas fisik gak cuma bikin tubuh Sobat Esensi sehat, tapi juga memberikan manfaat mental yang luar…
-
Akhir-akhir ini cuaca semakin tidak menentu. Kamu wajib waspada dan menjaga kesehatan tubuhmu. Jangan sampai penyakit terlebih dahulu menghampirimu, loh. Akhiri masa magermu dengan ngelakuin langkah-langkah olahraga kecil nan ringan…