Para ahli menyarankan agar semua orang menjadikan tidur sebagai prioritas. Tidur bukanlah sesuatu yang bisa dibuang begitu saja tetapi kebutuhan biologis, sehingga harus berkualitas. Namun, terkadang, laju kehidupan modern hampir…
Tag:
kualitas tidur
-
-
HumanioraOlahragaSurvey
Manfaat Olahraga dan Hubungannya dengan Kualitas Tidur pada Tubuh yang Sehat
by Dimas Adi Putra 2 minutes readManfaat Olahraga dan Hubungannya dengan Kualitas Tidur pada Tubuh yang Sehat Olahraga dan tidur memiliki peran yang penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Keduanya saling terkait dan berkontribusi dalam…