Girls! Hati-Hati Ini 4 Penyebab Kesuburan Wanita Menurun

Bagi wanita, kesuburan adalah hal yang sangat penting untuk dijaga mulai dari sejak dini. Selain sebagai faktor penentu kehamilan, terkadang hal tersebut menjadi bukti bahwa kamu peduli terhadap dirimu sendiri.

Biasanya setelah menikah, merencanakan kehamilan pasti akan dibahas oleh calon pasangan suami istri. Maka dari itu, sebagai seorang yang akan mengandung, kesuburan menjadi hal penting yang harus dijaga.

Namun tak jarang juga terjadi, beberapa pasangan menunda rencana kehamilan dan memiliki anak akibat banyak faktor.

Tapi tahukah kamu? Ternyata menunda kehamilan akan membuat kamu terus bertambah usia dan ternyata dapat mempengaruhi kesuburan kamu menjadi menurun.

Selain usia, melakukan gaya hidup sehat juga menjadi faktor utama dalam menjaga kesuburan. Tak hanya itu, trnyata menurut laman halodoc, ini dia 4 hal lain yang dapat membuat kesuburan menurun.

1. Obesitas

Siapa sangka ternyata kondisi kesehatan yang satu ini juga dapat mempengaruhi kesuburan wanita? Hal tersebut terjadi karena kondisi ini bertanggungjawab kan menurunnya fungsi ovarium.

Ovarium adalah tempat yang berfungsi untuk memproduksi dan menyimpan sel telur yang akan berkembang menjadi janin.

Maka dari itu, girls. Penting dari sekarang untuk kamu menjaga pola makan dan bentuk badan ideal.

2. Terlalu kurus

Tak hanya obesitas, ternyata kondisi tubuh yang terlalu kurus juga mempengaruhi kesuburan, lho.

Saat postur tubuh kamu terlalu kurus, maka hormon leptin yang berfungsi untuk mempengaruhi menstruasi setiap bulannya akan terganggu.

3. Merokok

Bukan menjadi rahasia lagi jika kebiasaan yang satu ini menjadi salah satu faktor yang dapat mempengaruhi kesuburan wanita.

Konsumsi rokok dapat merusak hormon dan DNA di dalam tubuh, sehingga membuat kesuburan wanita menurun.

Parahnya lagi, bukan hanya perokok aktif yang akan terkena bahaya ini, bahkan perokok pasif pun akan merasakan dampaknya.

Seperti slogan yang sering kamu denganr, “Jauhi rokok, Rokok membunuhmu”, yang bukan hanya slogan melainkan fakta.

4. Olahraga Terlalu Berat

Olahraga dan aktivitas fisik memang diperlukan untuk menjalankan kebiasaan hidup sehat dan membuat tubuh menjadi bugar.

Namun, pernahkah kamu menyangka bahwa melakukannya secara berlebihan malah bisa membahayakan?

Oahraga memang diperlukan namun harus tetap sesuai dengan porsinya, agar kamu mendapatkan hasil yang diinginkan.

Nah, itu dia 4 hal yang ternyata bisa mempengaruhi kesuburan kamu sebagai wanita. Mulai perhatikan ya, girls..

 

Penulis: Rheyna Leony
Editor: Erna Sari Ulina Girsang

#beritaviral
#beritaterkini