Kesehatan mental adalah bagian integral dari kesehatan secara keseluruhan, mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial seseorang. Dalam artikel ini, kita akan membahas pentingnya menjaga kesehatan mental, faktor-faktor yang mempengaruhinya, serta…
Tag:
Mental
-
-
Kecantikan & Gaya hidupOlahraga
Lebih Dari Gerakan Tubuh, Manfaat Yoga untuk Kesehatan Fisik dan Mental
by Achmatby Achmat 2 minutes readKita lagi ngomongin tentang yoga nih, sebuah praktik yang udah lama ada dan populer banget buat menjaga kesehatan fisik dan mental. Yoga bukan cuma olahraga biasa, tapi juga punya manfaat…
-
Kecantikan & Gaya hidup
Tips Jaga Kesehatan Mental dengan Meditasi dan Mindfulness
by Achmatby Achmat 2 minutes readSobat Esensi, di tengah kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan, menjaga kesehatan mental adalah hal yang penting. Salah satu cara yang keren dan trendy untuk melakukannya adalah dengan meditasi…
-
Kecantikan & Gaya hidup
Mitos dan Fakta seputar Kesehatan Mental: Jaga Pikiranmu, Sobat Esensi!
by Achmatby Achmat 1 minutes readSobat Esensi, kesehatan mental itu sungguh penting, lho! Kadang-kadang kita sering mendengar informasi yang kurang akurat atau salah kaprah tentang masalah ini. Nah, kali ini Sobat Esensi akan kami berikan…