Minuman bersoda, walaupun menjadi minuman favorit bagi banyak orang, sebenarnya menyimpan sejumlah bahaya serius bagi kesehatan yang sering kali diabaikan. Mengonsumsi soda secara rutin dapat berdampak negatif pada tubuh kita…
sehat
-
-
Kesehatan
Kurang Bahagia? Hindari Beberapa Kebiasaan Buruk Ini!
by Administrator Esensi 1 minutes readKebahagiaan adalah sesuatu yang diinginkan oleh semua orang, tetapi terkadang ada kebiasaan-kebiasaan tertentu yang tanpa disadari dapat merusak kebahagiaan kita. Ini adalah beberapa hal yang menjadi penyebabnya: 1. Mengkhawatirkan Hal-hal…
-
Minum susu sebelum tidur sering kali dianggap sebagai kebiasaan yang baik untuk meningkatkan tidur. Namun, tahukah Anda bahwa ada bahaya tersembunyi dari kebiasaan ini? Minum susu sebelum tidur mungkin terdengar…
-
Kesehatan
Pentingnya Generasi Sehat, Pemerintah Perlu Lakukan Upaya Ini
by fara damaby fara dama 1 minutes readIsu kesehatan kian disuarakan oleh para calon pemimpin bangsa. Setiap pasangan calon presiden dan wakil presiden memiliki visi misi yang menyinggung soal kesehatan. Paslon ke satu, dalam misi ke empat…
-
HumanioraKecantikan & Gaya hidup
Berpikir Positif: Kebiasaan Baik dan Dampak Luar Biasa dalam Kehidupan Sehari-hari
by Dimas Adi Putra 1 minutes readBerpikir Positif: Kebiasaan Baik dan Dampak Luar Biasa dalam Kehidupan Sehari-hari Berpikir positif bukanlah sekadar frasa kosong, melainkan suatu filosofi hidup yang mampu mengubah cara kita memandang dunia dan menghadapi…
-
Stress dan Overthinking? Olahraga Jawabannya! Sobat Esensi, di tengah kehidupan yang sibuk dan tuntutan yang terus bertambah, stres dan beban pikiran yang berlebihan telah menjadi masalah umum bagi banyak orang.…
-
5 Atlet Paralympic Indonesia yang Membanggakan Negara kita diberkati oleh banyak hal, salah satunya adalah kehadiran dari orang-orang pantang menyerah yang berjuang demi olahraga yang mereka sukai. Mereka adalah orang-orang…
-
Olahraga
Seru Banget! Olahraga Bikin Muda dan Berenergi ala Anak Muda Hits
by Achmatby Achmat 2 minutes readJadi, kita semua tahu kalo olahraga itu penting banget buat kesehatan tubuh kita. Selain bikin badan kita fit dan sehat, olahraga juga bisa bikin kita tetap muda dan berenergi. Nah,…
-
Kuliner
Tutorial Buat Smoothie Sehat dengan Bahan Sederhana yang Ada di Dapur
by Achmatby Achmat 2 minutes readHalo, Sobat Esensi! Apakah kamu sedang mencari minuman sehat yang segar dan enak? Jangan khawatir, kami punya tutorial buat smoothie sehat dengan bahan-bahan sederhana yang pasti ada di dapurmu. Dalam…
-
Kecantikan & Gaya hidupKuliner
Trik Memasak Makanan Cepat Saji yang Lezat dan Lebih Sehat
by Achmatby Achmat 2 minutes readNgomong-ngomong soal makanan cepat saji, pasti pikiran kita langsung tertuju pada makanan yang praktis, enak, tapi seringkali kurang sehat. Tapi, apakah kita bisa memasak makanan cepat saji yang tetap lezat…