Latihan Yoga telah diakui dapat membangun kekuatan, kesadaran dan keharmonisan tubuh dan pikiran jika dilakukan secara teratur. Namun, perlu diketahui cara dan jenisnya agar dapat menjadi alat untuk membantu kamu…
Tag:
Yoga
-
-
Kecantikan & Gaya hidupOlahraga
Lebih Dari Gerakan Tubuh, Manfaat Yoga untuk Kesehatan Fisik dan Mental
by Achmatby Achmat 2 minutes readKita lagi ngomongin tentang yoga nih, sebuah praktik yang udah lama ada dan populer banget buat menjaga kesehatan fisik dan mental. Yoga bukan cuma olahraga biasa, tapi juga punya manfaat…