Es teh baru-baru ini tengah menjadi minuman favorit dengan harga murah yang gampang kamu temukan. Bahkan, dengan bahan-bahan dirumah kamu juga bisa mendapatkan minuman manis yang satu ini.
Minuman ini dianggap menyegarkan saat cuaca sedang terik dan gerah. Tak jarang juga di minum saat sedang menyantap makanan apa pun.
Namun, pernahkah kamu menanyakan asupan gula dan sumber gula yang ada di dalam es teh? Walaupun manis dan menyegarkan, ternyata jika terlalu sering mengonsumsi minuman ini bisa meningkatkan berbagai risiko masalah kesehatan, lho guys.
Untuk itu, ini dia 4 bahaya terlalu sering minum es teh manis yang sudah dibuktikan oleh beberapa penelitian ahli, dilansnir dari laman cnnindonesia.com.
1. Diabetes
Seperti yang kamu tahu, faktor utama penyebab diabetes. Oleh karena itu, jika mengonsumsi minuman ini setiap hari akan membuat kamu memiliki risiko terkena diabetes lebih tinggi dari orang lain.
2. Obesitas
Satu cup atau per gelasnya minuman ini mengandung 250 kalori. Sehingga dapat dikatakan bahwa, jika kamu mengonsumsi minuman ini setiap hari, otomatis akan berisiko meningkatkan berat badanmu.
3. Gagal Ginjal
Selanjutnya adalah risiko gagal ginjal.
Ada sebuah kasus yang dipublikasikan oleh New England Journal of Medicine, seorang pria adal Arkansas yang terbiasa minum banyak test eh manis mengidap gagal ginjal.
Minuman ini mengandung asam oksalat yang bila di konsumsi berlebihan akan menumpuk di ginjal dan mengagnggu pembuangan limbah di darah dan memicu pembentukan batu ginjal.
4. Masalah Pencernaan
Saat diminum dalam keadaan perut kosong, senyawa tanin yang terkandung dalam minuman ini dapat mengiritasi jaringan pencernaan sehingga menyebabkan perasaan mual dan sakit perut.
Nah, itu dia 4 dampak terlalu sering minum es teh manis yang harus kamu hindari. Karena semua yang manis tak selalu baik, guys. Harus tetap berhati-hati dan jaga kesehatanmu.
Penulis: Rheyna Leony
Editor: Erna Sari Ulina Girsang/Raja H Napitupulu
#beritaviral
#beritaterkini