Kapalan atau callus, merupakan suatu kondisi yang ditandai dengan adanya lapisan tebal dan keras pada kulit. Hal ini terjadi akibat mekanisme perlindungan kulit terhadap gesekan atau tekanan.
Callus umum ditemukan pada kaki, tangan, jari kaki, atau jari tangan. Biasanya, sering muncul pada bagian kulit yang menonjol, misalnya pada area tangan dan kaki.
Adapun beberapa kebiasaan yang menjadi penyebab callus, sebagaimana dilansir, Rabu (25/10/2023), antara lain:
• Memakai sepatu yang terlalu sempit atau terlalu longgar.
• Memakai sepatu dengan hak tinggi.
• Tidak mengenakan kaus kaki.
• Menggunakan alat dengan tangan, misalnya menulis.
• Kebiasaan tidak menggunakan alas kaki.
Gejala Kapalan
Kapalan banyak ditemukan pada permukaan bawah kaki, terutama di sekitar tumit, telapak kaki, atau lutut. Ukuran dan bentuknya sangat bervariasi. Adapun beberapa gejala kapalan, antara lain:
• Permukaan kasar dan tebal pada kulit.
• Benjolan keras dengan permukaan yang lebih tinggi pada kulit.
• Rasa nyeri di bawah kulit.
• Kulit kering atau mengelupas.
callus dapat menyebabkan rasa nyeri pada pengidapnya. Rasa nyeri akan berkembang ketika callus semakin menebal. Bahkan, beberapa kondisi membuat kulit menjadi lebih sensitif saat disentuh atau mengalami tekanan.
Pencegahan Kapalan
Beberapa upaya yang dilakukan untuk mencegah kapalan, antara lain:
• Perbaiki atau ganti alas kaki secara rutin.
• Gunakan secara rutin batu apung untuk menggosok kulit keras pada kaki.
• Keringkan kaki setelah dicuci dan oleskan krim kaki.
• Hindari mengenakan alas kaki dengan hak tinggi atau bagian depan yang menyempit.
• Pakailah sepatu nyaman yang ukurannya sesuai.
Pengobatan Kapalan
Beberapa pilihan pengobatan untuk mengatasi kapalan, antara lain:
• Pemotongan kulit yang berlebih, untuk menurunkan tekanan pada jaringan di bawah kulit keras tersebut.
• Pemberian salep atau krim yang mengandung asam salisilat.
• Menggunakan produk perawatan kaki yang sesuai dengan kondisi kaki.
• Menggunakan sol sepatu khusus pada pengidap yang memiliki kelainan bentuk kaki, agar kaki terhindar dari gesekan yang menimbulkan kapalan.
Selain pengobatan melalui medis, callus juga bisa diatasi dengan melakukan perawatan di rumah. Berikut perawatan yang bisa dilakukan:
• Rendam bagian yang mengalami kapalan dengan air hangat selama 10 hingga 15 menit. Kemudian, gosok perlahan dengan menggunakan batu apung hingga kulit mati menghilang.
• Gunakan pelembap kulit setiap hari pada bagian yang mengalami kapalan untuk menjaga kelembutan pada bagian tersebut.
• Gunakan sepatu yang sesuai dengan ukuran dan nyaman.
Itulah tadi upaya pencegahan dan pengobatan callus yang bisa Anda lakukan. *
#beritaviral
#beritaterkini
Email : junitaariani@esensi.tv
Editor: Erna Sari Ulina Girsang/Raja H Napitupulu