Memakai sunscreen adalah langkah penting dalam menjaga kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. Namun, ada kesalahpahaman umum bahwa menggunakan sunscreen juga diperlukan pada malam hari. Mari kita jelaskan mengapa penggunaan sunscreen saat malam hari tidak dianjurkan dan apa yang dikatakan dokter tentang hal tersebut.
Pertama-tama, perlu dipahami bahwa sunscreen dirancang khusus untuk melindungi kulit dari sinar UV (Ultraviolet) yang berbahaya. Sinar UV terutama merupakan penyebab utama penuaan kulit dini, kanker kulit, dan masalah kulit lainnya. Namun, sinar UV hanya ada saat matahari bersinar, sehingga penggunaan sunscreen pada malam hari menjadi tidak relevan.
Selain itu, memakainya saat malam hari tidak hanya tidak efektif, tetapi juga bisa berpotensi menyebabkan masalah kulit. Beberapa sunscreen mengandung bahan-bahan aktif seperti oxybenzone atau avobenzone yang bisa meresap ke dalam kulit. Pemakaian sunscreen pada malam hari bisa menyebabkan penumpukan bahan-bahan tersebut di kulit tanpa adanya paparan sinar UV untuk memecahnya. Ini dapat menyebabkan iritasi atau bahkan menyumbat pori-pori kulit.
Opini Dokter Kulit
Menurut para ahli dermatologi, penggunaan sunscreen hanya diperlukan saat kulit terpapar langsung sinar matahari. Saat malam hari, kulit membutuhkan perawatan yang berbeda, seperti pelembap atau krim perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan aktif seperti retinol atau asam hialuronat untuk membantu meregenerasi dan meremajakan kulit.
Para dokter kulit menekankan pentingnya membersihkan wajah sebelum tidur untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan makeup. Penggunaan pelembap atau produk perawatan kulit malam sesuai jenis kulit juga dianjurkan.
Selain itu, dokter kulit juga menyarankan penggunaan krim atau serum yang mengandung bahan-bahan seperti retinol atau vitamin C pada malam hari. Retinol adalah bentuk vitamin A yang dikenal memiliki efek anti-penuaan dan dapat membantu merangsang produksi kolagen untuk kulit yang lebih muda dan sehat. Vitamin C, di sisi lain, adalah antioksidan yang kuat yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Penting bagi kita memahami bahwa penggunaan sunscreen pada malam hari tidak diperlukan dan bisa merugikan kulit. Lebih baik fokus pada perawatan kulit malam yang tepat, seperti membersihkan wajah, menggunakan pelembap, dan menerapkan produk perawatan kulit yang sesuai untuk kulit tetap sehat dan bercahaya.
Editor: Dimas Adi Putra