Anjing merupakan hewan peliharaan yang kerap kali dijuluki dengan sahabat manusia. Selain pintar, hewan ini juga lucu dan setia.
Namun, masih banyak orang yang enggan memelihara anjing di rumah karena beberapa alasan, seperti waktu dan perawatannya yang telaten.
Namun, tahukah kamu? Ternyata memiliki hewan peliharaan seperti anjing dapat memberikan banyak manfaat kesehatan yang mungkin belum pernah kamu pikirkan sebelumnya.
Dengan memiliki hewan peliharaan, kamu dapat menjadi lebih aktif secara fisik bahkan lebih bahagia dari segi mental.
Selain itu, masih banyak lagi manfaat yang dapat kamu dapat rasakan. Penasaran? Ini dia 4 daftar manfaat yang bisa kamu rasakan saat punya hewan peliharaan, dilansir dari laman hallosehat.
1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Dalam beberapa penelitian, memiliki anjing di rumah dapat menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, lho.
Hal tersebut otomatis memiliki efek yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah secara keseluruhan.
Dalam penelitian tersebut juga mengungkap bahwa pasien dengan serangan jantung yang memelihara anjing juga diketahui memiliki kualitas hidup yang lebih baik daripada yang tidak.
2. Meningkatkan Kesehatan mental
Penelitian dari journal of personality and social psychology tahun 2011, seseorang yang memiliki hewan peliharaan di rumah diketahui lebih bahagia dan sehat dibandingkan yang tidak memiliki hewan.
Secara logika, waktu yang kamu habiskan untuk bermain dengan hewan peliharaanmu dapat meningkatkan hormon serotonin dan dopamine yang membuat mood dan suasana hati kamu menjadi lebih baik.
3. Mengurangi Risiko Alergi
Pasti banyak di antara kamu yang takut memelihara anjing karena bulunya, sehingga takut menimbulkan risiko alergi yang ditimbulkan.
Namun dalam penelitian yang diterbitkan dala plos one tahun 2018 menemukan fakta sebaliknya, memelihara anjing ternyata memiliki manfaat mencegah alergi.
Memiliki hewan peliharaan ternyata dapat melatih perlindungan sistem kekebalan tubuh terhadap paparan bakteri dan allergen.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Ladies yang ingin langsing, coba deh pelihara anjing.
Kamu bisa mengajak hewan kesayanganmu ini untuk berjalan-jalan, sekalian kamu membakar kalori. Hanya 10-30 menit perharinya, selain tidak stress di rumah, juga bisa cuci mata melihat-lihat dunia luar.
Nah, itu dia 4 manfaat yang dapat kamu rasakan ketika memiliki hewan peliharaan.
Penulis: Rheyna Leony
Editor: Erna Sari Ulina Girsang/Raja H Napitupulu
#beritaviral
#beritaterkini