Rokok mengandung tembakau dan nikotin yang menawarkan ketenangan untuk dirimu yang sedang stress. Dibalik ketenangan yang kamu dapatkan dari produk yang satu ini, sayangnya rokok menjadi salah satu pemicu kanker terbesar di dunia.
Namun, tahukah kamu? Ternyata makanan yang kamu konsumsi juga dapat menjadi pemicu kanker, bahkan lebih berbahaya dari produk nikotin yang satu ini.
Untuk itu kamu harus berhati-hati dalam menentukan pola asupan untuk dirimu sehari-hari demi menjaga tubuhmu agar tetap sehat dan jauh dari penyakit kronis yang mematikan ini.
Menurut laman healthline, ini dia 4 jenis makanan yang memicu kanker lebih berbahaya daripada rokok. Kamu harus tau!
1. Gula
Gula dan makanan manis memang enak dan bisa menenangkan suasana hati. namun, tahukah kamu? gula bisa menimbulkan beragam masalah kesehatan.
Studi menemukan bahwa gula berisiko besar dalam memicu kanker karena menurut penelitian gula adalah makanan yang paling di minati oleh sel kanker sehingga dapat meningkatkan jumlah sel kanker dalam tubuh.
2. Makanan Instan
Makanan instan umumnya memiliki rasa yang kuat dan lezat. Selain itu, makanan instan juga praktis. Sayangnya, apabila kamu mengkonsumsi makanan instan terlalu sering, kesehatanmu akan terancam.
Para ahli menemukan jika makanan instan berpotensi memiliki zat akrilamida, sebuah zat yang memicu munculnya sel kanker dalam tubuh. Beragam zat kimia lain seperti pemanis buatan, penyedap, pengawet dan pewarna makanan juga sangat tidak baik.
3. Daging Merah
Seperti yang kamu tahu, daging merah kaya akan protein yang memiliki banak manfaat untuk kesehatan. Namun, kamu juga harus memperhatikan porsi saat makan daging merah agar tidak berdampak buruk untuk kesehatanmu.
Daging merah berupa daging sapi, daging kambing atau babi yang dikonsumsi secara terus menerus, bisa menyebabkan penumpukan lemak dan kolesterol. Makanan ini juga bisa meningkatkan risiko kanker, diabetes, obesitas, jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya.
4. Gorengan
Gorengan atau makanan yang di goreng memang menjadi pilihan yang enak saat sedang bersantai. Namun ternyata, gorengan tinggi akan lemak, kolestrol serta zat lainnya. Hal itu juga dapat menyebabkan risiko terkena kanker, terlebih lagi jika kamu mengkonsumsi makanan yang di goreng secara terus-menerus.
Itulah 4 jenis makanan yang nyatanya lebih berbahaya jika dibandingkan dengan rokok. Untuk menghindari bahaya dari aneka makanan di atas, penting bagi kita untuk membatasi makanan tersebut setiap harinya. Penting bagi kita untuk mengonsumsi makanan yang lebih sehat dan alami.
Semoga informasi ini bermanfaat.
Penulis: Rheyna Leony
Editor: Erna Sari Ulina Girsang/Raja H. Napitupulu
#beritaviral
#beritaterkini