Telur merupakan sumber protein hewani yang menyediakan berbagai macam zat gizi. Mulai dari protein, vitamin, hingga mineral.
Ada banyak metode yang bisa dicoba untuk mengolah telur menjadi sajian lezat, salah satunya yaitu dengan merebusnya.
Bagaimana cara merebus telur agar mendapat tingkat kematangan yang diinginkan? Dilansir dari hellosehat.com Minggu (24/9/2023), merebus merupakan cara mengolah telur yang paling mudah.
Sekaligus menyehatkan karena tetap menjaga kandungan protein, vitamin, dan mineral di dalamnya. Namun, merebus telur tidak semudah kedengarannya.
Beberapa orang lebih suka telur rebus yang benar-benar matang karena tidak terasa amis ada juga yang suka dengan telur setengah matang.
Jadi, tingkat kematangan telur rebus yang berbeda bisa memberikan variasi tekstur dan cita rasa yang berbeda. Untuk itu, pahami dulu bagaimana cara merebus telur untuk mendapatkan tingkat kematangan sesuai selera Anda.
1. Menyiapkan panci
Sama seperti proses memasak pada umumnya, cara merebus telur perlu diawali dengan menyiapkan alat-alat masak yang dibutuhkan. Kali ini, Anda perlu menyiapkan panci dengan ukuran sesuai dengan jumlah telur yang akan direbus.
2. Memanaskan air hingga mendidih
Setelah menyiapkan dan meletakkan panci di atas kompor, masukkan air ke dalamnya dan didihkan. Tanpa air yang mendidih, tentu akan sulit untuk merebus telur hingga mencapai tingkat kematangan yang diinginkan.
3. Memilih dan memasukkan telur sesuai kebutuhan
Bila air sudah mendidih yang ditandai dengan banyak gelembung bermunculan, mulai masukkan beberapa telur yang akan direbus. Perlu diingat bahwa telur harus terendam air sepenuhnya saat direbus.
Jika sudah dimasukkan semua, besarkan api dan tunggu hingga air dalam pancir kembali mendidih. Jangan lupa untuk memastikan air tidak menggelembung terlalu kuat agar cangkang telur tidak retak.
4. Merebus telur sesuai tingkat kematangan
Pada tahap cara merebus telur ini, Anda perlu memahami terlebih dahulu berapa lama waktu untuk rebus telur sesuai selera, berikut penjelasannya.
7 Menit: telur setengah matang dengan tekstur kuning yang masih encer dan lembut.
8 Menit: telur setengah matang dengan tekstur kuning sudah tidak terlalu cair, tetapi masih terasa lunak.
10 Menit: telur setengah matang dengan tekstur kuning agak keras dan di bagian tengah yang masih sedikit lunak.
12 – 13 menit: telur matang dengan tekstur kuning yang sudah mengeras sepenuhnya.
Dengan mengetahui waktu yang dibutuhkan untuk merebus telur berdasarkan tingkat kematangannya, Anda bisa menyesuaikan dengan kebutuhan saat itu.
Selain itu, perlu diingat pula bahwa pilihan waktu di atas berlaku untuk telur berukuran sedang hingga besar. Bila Anda memilih telur yang lebih kecil, waktu memasaknya tentu akan lebih cepat.
5. Memindahkan telur ke wadah lain
Cara merebus telur terakhir yang tak boleh dilewatkan yaitu memindahkan telur ke wadah lain bila sudah mencapai tingkat kematangan yang diinginkan.
Proses ini dikenal dengan proses pendinginan sehingga Anda mungkin perlu meletakkan telur yang masih panas pada wadah yang berisi es batu. Dengan begitu, telur yang masih panas akan lebih cepat dingin dan mudah dikonsumsi. *
#beritaviral
#beritaterkini
Email : junitaariani@esensi.tv
Editor: Erna Sari Ulina Girsang/Radja H Napitupulu